På Lyngør. Yogainspirert trening med styrke og deilig avspenning.
Husk å presisere hvilke(n) dag(er) du vil komme.

En skikkelig treningsøkt med Rigmor ute, på skoleplan. Ta med en matte/sitteunderlag, joggesko og håndkle

Her kan du komme som både begynner og øvet, Emilie tilpasser undervisningen til hver enkelt.

med Ronja, for barn fra 3 år. Danserisk lek med fokus på kroppsbevissthet og kommunikasjon.

med Ronja, fra 6 år. Morsomme oppgaver om dans, musikk, rom og former

Ronja lærer bort teknikk og koreografi i jazz og musikalstil for nybegynnere og litt øvet.

med Ronja, nivå øvet. Ronja lærer bort teknikk og koreografi i jazz, street eller moderne stil for ungdom som har danset litt før.

Treningen skjer på Kjennhaug på Sandøya kl 10 hver mandag og onsdag.
1.-15. juli blir det pilates, 20.-29. juli blir det yoga.